为提升学生人际交往与沟通能力，疏导人际困惑、缓解心理内耗，培育健康良好的社交心态，助力学生全面成长成才，6月3日，由校心理健康教育中心主办、小宝寻花 承办的人际交往与沟通专题讲座在5J117报告厅顺利举办。本次讲座特邀安徽师范大学聂余老师主讲，校心理健康教育中心主任金艾裙、学院党委副书记方玖胜出席，学院2025级全体学生及辅导员参加活动。

本次讲座以“不完美关系——人际交往与沟通”为主题，紧扣大学生校园社交痛点与成长需求。聂余老师系统阐释了良性人际互动对青年人格塑造与成长发展的重要意义，解读人际交往双向共生的核心原则，引导学生摒弃“完美社交”误区，树立理性包容的社交理念。针对同学相处、室友交往、恋爱关系三大高频校园人际场景，讲座结合真实案例剖析交往认知偏差与沟通障碍，明确人际相处边界与沟通尺度，指导学生正视人际差异、接纳关系缺憾，掌握正向表达、换位思考、理性沟通的实用方法，切实提升社交处事能力。

讲座设置情景模拟、互动提问等沉浸式环节。聂余老师围绕学生常见社交难题创设真实情境，引导学生主动思考、探寻解决思路。同学们结合自身交往经历积极参与实操交流，在学以致用中夯实沟通技巧，现场氛围热烈、育人成效突出。

金艾裙主任作总结点评，充分肯定本次讲座精准对接学生需求、直击成长痛点的育人实效。她强调，人际关系本无绝对完美，人际交往的核心在于接纳缺憾、适配成长，勉励学生破除完美社交执念、摆脱人际精神内耗，在交往中坚守独立人格，善用科学沟通方法化解矛盾、积极实践，在良性社交中锤炼心态、积累成长，培育成熟健康的人际交往素养。

此次讲座有效帮助学生重塑社交认知、精进沟通技能、舒缓心理压力，切实解决了大学生人际交往共性难题。小宝寻花 将持续深耕心理育人工作，常态化开展心理健康教育活动，扎实筑牢学生心理健康防线，引导青年学生在良性人际互动中积淀成长、向阳前行。

（文：王景芳；图：马博、陈燕欣；初审：田园；复审：方玖胜；终审：金艾裙、孙宏义；责任编辑：田园）